6 alimentos que todo hombre debe incluir en su dieta
Las proteínas son muy importantes para una buena alimentación El cuerpo de un hombre de 70 kg de peso, está constituido por: nutrientes, entre medio a un kilo sería de glucógeno (es la forma como se almacena la glucosa o azúcar en el músculo), 42 kilos serían de agua, 12 kilos serían de grasa y […]