La obesidad es una enfermedad que es debido a muchos factores, se caracteriza por el aumento en los depósitos de grasa corporal, originado por un balance positivo de energía. El balance positivo de energía , está modulado por factores genéticos y los ambientales entre otros. Existen causas obvias como: Bajo consumo de agua natural, frutas, verduras, cereales de grano entero y leguminosas Consumo masivo de alimentos procesados, favorece la disponibilidad y accesibilidad de alimentos con elevada densidad energética Falta de orientación alimentaria Medio ambiente sedentario. La obesidad está asociada con la pérdida de la salud, es un factor de riesgo para el desarrollo de: Diabetes mellitus tipo 2 Hipertensión arterial Dislipidemias Enfermedades cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica y los infartos cerebrales) Enfermedades osteoarticulares Ciertos tipos de cáncer (como el de mama, próstata y colon) Apnea del sueño entre otras enfermedades Además es causa de estigma social Las modificaciones en el estilo de vida (dieta equilibrada y ejercicio) son fundamentales en el tratamiento para el control de la obesidad. En cuanto al tratamiento dietético, existen múltiples propuestas y es aquí donde debemos ser críticos y cautelosos en especial con indicaciones heterodoxas populares llamadas “dietas milagro” que en su mayoría son basadas en modificaciones dietéticas totalmente alejadas de las recomendaciones de las guías clínicas. Así pues la mejor recomendación es visitar al medico y hacerte un chequeo general, acudir a un nutriólogo y hacer ejercicio en la medida que el medico lo recomiende. Chihuahua es Grande, debemos de cuidar nuestra saludo manteniendo una actividad física y una sana alimentación.
Presentación Del Libro «Claroscuros De Un Chihuahua Musical»
La cita es este martes 21 de enero a las 6:00 pm en la plaza Los Laureles. Cabe mencionar que “Claroscuros de un Chihuahua Musical” del autor Jesús Chávez Marín, es una de las cuatro autorías que forman parte de la colección «Con Trayectoria» como Programa Editorial de Chihuahua (PECH) del Instituto de Cultura de Municipio, que apoya a escritores que cuentan con la trayectoria de dos publicaciones propias anteriores. Jesús Chávez Marín es un autor chihuahuense que ha publicado nueve libros a lo largo de su trayectoria los cuales son: Te amo Alejandra crónicas, Aventuras de Cóctel Crónicas, Yo soy tu hora del recreo, Coralillo, Templates, Mudanza de Jazmín, Rocío de historias, Voces de viajeros, Nueve Leyendas de Chihuahua y El tren Chihuahua al Pacífico. Los cuentos que aparecen en el libro son fragmentos de rapsodia. En este racimo de textos, el lector hallará historias de vecinos que relatan la vida del lugar, y que intentan alcanzar una simbología universal de la existencia, el sino de la época. Como comentaristas invitados estarán: El poeta, periodista y docente mexicano Elko Omar Vázquez Erosa, la escritora Areli Chavira y el consultor y conferencista Didier Emmanuel Ortiz. Por lo que se invita a la comunidad chihuahuense a formar parte de la presentación de este libro. Reiteramos la invitación a escuchar los comentarios y convivir con el autor Jesús Chávez Marín, este martes a las 6:00pm en la La Plaza Cultural Los Laureles. Chihuahua es Grande, también lo son nuestros escritores.
