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Categoría: Salud

Salud
5 tips para prevenir el cáncer

Conoce los hábitos que debes seguir para mantener una buena salud y prevenir enfermedades oncológicas Se calcula que uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres va a desarrollar cáncer en el trascurso de su vida. Esta noticia nos debe poner en alerta para aprender lo que debemos hacer para prevenir o […]

Salud
Cómo mejorar la circulación de las piernas

La mala circulación es muy frecuente a medida que avanzamos en edad. En nuestro país cerca del 30 de los adultos padecen los síntomas de la insuficiencia venosa crónica, una de las manifestaciones avanzadas del mal funcionamiento circulatorio. Este problema ataca más comúnmente las piernas, cuyas venas llegan a dilatarse más de lo normal, provocando […]

Salud
Cómo mejorar la flora intestinal

Por flora intestinal se define al conjunto de bacterias que viven en el intestino y que, contrario a lo que muchos pueden pensar sin saber, resulta necesario para el buen funcionamiento del mismo. Todos podemos asociar rápidamente a las bacterias con enfermedades, pero la mayor parte de las que habitan en el sistema digestivo humano […]

Salud
6 alimentos que todo hombre debe incluir en su dieta

Las proteínas son muy importantes para una buena alimentación El cuerpo de un hombre de 70 kg de peso, está constituido por: nutrientes, entre medio a un kilo sería de glucógeno (es la forma como se almacena la glucosa o azúcar en el músculo), 42 kilos serían de agua, 12 kilos serían de grasa y […]

Salud
Los 7 buenos hábitos para tener una vida saludable

Conoce estos simples pasos que te ayudarán a llegar a viejo lo más joven posible La vida del ser humano, como la de todos los seres vivos, es finita. En el Perú, por ejemplo, se calcula que la esperanza de vida promedio para hombres y mujeres es de 79 años, lo cual significa que lo […]

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